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La dieta giusta. Scopri come dimagrire con il metodo più adatto a te PDF

Maria Cassano

Le diete non sono tutte uguali, così come chi decide di sottoporvisi. In questo libro la nutrizionista Maria Cassano sgombra il campo dalle più comuni dicerie sulle diete, spesso frutto di mode passeggere e senza alcun fondamento scientifico. Perché una dieta funzioni davvero e per evitare che le persone che vogliono dimagrire cadano in un circolo vizioso fatto di nozioni nutrizionali ingannevoli è necessario porre lattenzione su noi stessi e non sulle diete. Due sono i segreti: la dieta deve essere accompagnata da un profondo cambiamento in tutti gli stili di vita e la forza di volontà di voler cambiare davvero. Questo libro non è una mera prescrizione su cosa mangiare e cosa evitare, è molto di più. Come dice la dottoressa Cassano: Più che una dieta vera e propria quello che vi propongo è un approccio integrato al dimagrimento che prende in considerazione lindividualità di ognuno di voi da un punto di vista fisiologico, biochimico e psicologico.

La dieta giusta. Scopri come dimagrire con il metodo più adatto a te: Le diete non sono tutte uguali, così come chi decide di sottoporvisi.In questo libro la nutrizionista Maria Cassano sgombra il campo dalle più comuni dicerie sulle diete, spesso frutto di mode passeggere e senza alcun fondamento scientifico.

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8891805599 ISBN
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Sofi Voighua

Autrice del libro “La Dieta Giusta: scopri come dimagrire con il metodo più adatto a te” Edito da Mondadori. Insieme ad un gruppo di Counselor e Psicologi di Roma ha ideato l’approccio integrato al dimagrimento, che prende in considerazione l’individualità di ognuno di noi, da un punto di vista fisiologico, biochimico e comportamentale.

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Mattio Mazio

Per te ci vuole la colazione riequilibrante - Tisana di finocchio: aiuta a ridurre la formazione dei gas intestinali favorendone l’eliminazione. - Uno yogurt magro contenente lactobacillus acidophylus, indispensabile per riequilibrare e rigenerare la flora batterica intestinale ostacolando i processi putrefattivi del tratto digerente, e 30 g di fiocchi di frumento integrale o fiocchi di riso. Quando si parla di dieta, l’unica cosa che ci interessa è il fine, non il mezzo.Da raggiungere in modo efficace e nel minor tempo possibile. E questo succede perché spesso e volentieri scambiamo la parola dieta con quella di miracolo, in cui credere e sperare.. Ma il modo migliore per dimagrire è la lentezza, è perdere il chilo giusto al momento giusto, che così, sappiamo non tornerà.

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Noels Schulzzi

Come dimagrire le gambe: dieta, sport e stile di vita. Quindi che cosa devi fare? Per dimagrire sulle cosce, devi ovviamente seguire una dieta ipocalorica e fare sport, oltre a prenderti cura quotidianamente delle tue gambe con qualche trattamento, come un bel massaggio.. Dieta per snellire le gambe

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Jason Statham

Scopri come dimagrire con metodo affidandoti ad un Life Coach, per riuscire a raggiungere il tuo obiettivo in modo efficace e rapido. Se il tuo obiettivo è dimagrire, ci vuole metodo! Fine dell’anno, tempo di rendiconti e di nuovi obiettivi per l’anno nuovo.

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Jessica Kolhmann

Autrice del libro “La Dieta Giusta: scopri come dimagrire con il metodo più adatto a te” Edito da Mondadori. Insieme ad un gruppo di Counselor e Psicologi di Roma ha ideato l’approccio integrato al dimagrimento, che prende in considerazione l’individualità di ognuno di noi, da un punto di vista fisiologico, biochimico e comportamentale.