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Paul Gilbert, Choden

Se hai mai pensato a quanto sarebbe bello poter curare il cancro, impedire ai bambini di morire di fame, costruire un mondo più giusto e aiutare le persone a trovare modi pacifici per risolvere i conflitti, sei già sul percorso della compassione. Concentrarsi sul desiderio che gli altri siano liberi dalla sofferenza e da ciò che la causa, ed essere felici quando questo avviene, potrebbe essere considerato come la base della compassione. Comunemente la compassione viene definita come essere sensibili alla propria e altrui sofferenza con un profondo impegno a cercare di prevenirla e alleviarla. Quindi, se ci pensiamo un momento, possiamo vedere che questa semplice affermazione punta a due abilità mentali o psicologie completamente diverse. La prima è essere aperti e ricettivi alla sofferenza, senza escluderla al di fuori. La seconda abilità mentale, o psicologia, riguarda il modo in cui noi rispondiamo alla sofferenza in noi stessi e negli altri. In questo libro si esploreranno a fondo queste due abilità e i metodi per allenarle.

Mindful Self-Compassion (MSC) is the process of combining the skills developed through mindfulness with the emotional practice of self-compassion. While on ...

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8898991916 ISBN
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Sofi Voighua

Mindful Self Compassion. You are viewing passed event. Donate. Lisa Kring, LCSW Senior Teacher ...

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Mattio Mazio

The Center for Mindful Self-Compassion has trained over 2200 people to teach MSC around the globe and among them are a number of people who have taken the time to distill their wisdom, experience and training related to self-compassion into extremely valuable and insightful books.

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Noels Schulzzi

CMSC Library. The Center for Mindful Self-Compassion has trained over 2200 people to teach MSC around the globe and among them are a number of people  ... Mindful Compassion book. Read 25 reviews from the world's largest community for readers. Are you ready to transform your mind and emotions? To cultivate ...

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Jason Statham

This is the authoritative guide to conducting the Mindful Self-Compassion (MSC) program, which provides powerful tools for coping with life challenges and ... The information in our Mindful Self-Compassion Workshops and Retreats is taken from the MSC Training Program that was developed by Kristin Neff PhD and ...

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Jessica Kolhmann

Mindful Self-Compassion (MSC) è un corso costruito sulla base si numerose evidenze scientifiche della durata di 8 settimane e che ha come scopo l’aumento delle proprie capacità di self-compassion. Questo corso è stato pensato e progettato da Christopher Germer, PhD, uno dei principali esponenti dell’unione tra mindfulness e psicoterapia (www.MindfulSelfCompassion.org) e da Kristin Neff