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Quaderno desercizi per smettere di fumare PDF

Charaf Abdessemed

Dipendenza fisica, dipendenza psicologica, dipendenza sociale... Il tabagismo causa milioni di morti ogni anno. Come liberarsi della morsa di una sostanza che ci avvelena - letteralmente - lesistenza, mentre ovunque si è aperta la caccia ai fumatori? Grazie a una serie di semplici esercizi, questo Quaderno vi insegnerà a liberarvi dalla dipendenza, riconoscendone i tratti ossessivo-compulsivi e arrivando a comprenderne il meccanismo di compensazione. Inaugurerete così un cammino che non solo vi aiuterà a smettere di fumare, ma vi svelerà anche qualcosa su voi stessi.

Smettere di Fumare - Libri su Come Smettere, Metodi e Benefici per liberarsi per sempre dal vizio del fumo e non ... Quaderno d'Esercizi Per Smettere di Fumare. Nei primi tre giorni la invitiamo ad auto-osservarsi riflettendo sulle ragioni per le quali fuma e per le quali vuole smettere di fumare, sulla sua storia di fumatore, ...

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8878877123 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Se vuoi smettere di fumare, devi smettere di fumare. Eliminare completamente la cosa, adesso. E poi gestire l’abitudine di fumare gestendo le emozioni negative che arrivano quando non hai più la sigaretta tra le labbra. Se la elimini e stai bene anche senza, ovviamente sarà semplice sganciarti dall’abitudine. Qui sta il nocciolo della Quaderno d'esercizi per smettere di fumare è un libro scritto da Charaf Abdessemed pubblicato da Vallardi A. x Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e offrirti servizi in linea con le tue preferenze.

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Mattio Mazio

Quaderno d’esercizi per smettere di fumare Non sono una fumatrice ho fumato da ragazza, ma non ho mai sentito di avere il “vizio” potevo tranquillamente stare parecchio senza fumare, poi da un momento all’altro ho deciso di smettere di acquistare le sigarette e che con quei soldi risparmiati mi sarei fatta una bella vacanza ed io e il mio allora fidanzato […] Quaderno d'Esercizi per Smettere di Fumare — Libro (1) € 5,61 € 5,90 (5%) E' Facile Smettere di Fumare Se Sai Come Farlo — Libro (64) € 9,50 € 10,00 (5%) Recensioni (1) su E' Facile Smettere di Fumare se sai Come Farlo - per le Donne — Libro. voto medio su 1 recensioni. 0 . 1

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Noels Schulzzi

24/02/2017 · Smettere di fumare è più facile con il supporto delle persone importanti nella vita. Dite loro in anticipo la data quale si prevede di smettere di fumare. Spiegare come ci possono aiutare, incoraggiandoci. Eliminare i ricordi delle sigarette. Sbarazzarsi delle cose che ci ricordano le sigarette può aiutare a rimanere stabile.

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Jason Statham

Libri di Smettere di fumare. Acquista Libri di Smettere di fumare su Libreria Universitaria: oltre 8 milioni di libri a catalogo. Scopri Sconti e Spedizione con Corriere Gratuita! Quaderno d’esercizi per smettere di fumare Non sono una fumatrice ho fumato da ragazza, ma non ho mai sentito di avere il “vizio” potevo tranquillamente stare parecchio senza fumare, poi da un momento all’altro ho deciso di smettere di acquistare le sigarette e che con quei soldi risparmiati mi sarei fatta una bella vacanza ed io e il mio allora fidanzato […]

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Jessica Kolhmann

Smettere di fumare Autore: Charaf Abdessemed , Jean Augagneur , R. Franceschini Editore: Vallardi A. Collana: -