Tennis senza racchetta. Preparazione atletica, psicologia e alimentazione PDF
Carlo RossiIl lavoro di Carlo Rossi si presenta come lunico testo che si propone di aiutare il lettore ad apprendere tutto ciò che riguarda il tennis come sport completo, affrontando aspetti che, a torto, vengono considerati poco importanti quali le componenti atletiche, quelle psicologiche e quelle dietologiche.La trattazione, di taglio manualistico, si propone quindi come uno strumento particolarmente utile alle persone che si muovono nel composito mondo del tennis (dirigenti, maestri, istruttori, preparatori atletici e giocatori) che vogliono ampliare le conoscenze e la preparazione sul loro sport preferito. Non si disquisisce di tecnica relativa ai colpi o allo stile né di tattica di gioco, argomenti trattati già in moltissimi altri testi.
Rossi, Carlo. Tennis senza racchetta. Preparazione atletica, psicologia, alimentazione. Milano, Edi.Ermes, 1990. Testo che si propone di aiutare il lettore ad apprendere tutto ciò che riguarda il tennis come sport completo, affrontando aspetti che, a torto, vengono spesso considerati poco importanti quali le componenti atletiche, quelle psicologiche e quelle dietologiche.
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Note correnti
Gentilissimi sportivi, ecco un articolo che illustra i suggerimenti utili per gestire una corretta alimentazione, in rapporto alla pratica del tennis. Scriverò anche alcune considerazioni sull’integrazione. L’articolo si concluderà con un breve cenno ai crampi: origine, prevenzione e trattamento.
Come scegliere la racchetta da tennis. Potenza, controllo e manovrabilità sono le variabili che incidono sulla scelta di una racchetta da tennis.Tutti i tennisti del mondo sono alla costante ricerca della racchetta ideale che soddisfi la combinazione ottimale fra queste tre variabili.
Le racchette da tennis comfort vanno bene sia ai principianti, sia ai professionisti abituati a combattere. Questa linea è raccomandata a tutti quelli che apprezzano la precisione e il confort con la stabilità e il controllo. Siate pronti a manifestare il Vostro gioco migliore con la Racchetta da tennis confortevole! Tennis senza racchetta - preparazione atletica, psicologia e alimentazione / Carlo Rossi Milano - Edi.Ermes, 1990 Testo Monografico Rossi, Ernest Lawrence Dreams and the growth of personality - expanding awareness in psychotherapy / Ernest Lawrence Rossi, New York - Pergamon press c1972 Testo Monografico Rossi, Fabio (1947- )
Una corretta alimentazione è una base fondamentale sulla quale il calciatore deve fondare la propria preparazione. Molte squadre lasciano la scelta degli alimenti ai giocatori, senza guidarli verso una corretta dieta e riducendone così le prestazioni dal punto di vista fisico e biologico. Di seguito riportiamo una serie di considerazioni sulla preparazione atletica e degli esercizi basilari per tutti coloro che praticano il tennis. Il programma. Si diversifica a seconda del proprio livello di preparazione: è inutile, o peggio ancora dannoso, per un tennista amatoriale effettuare una seduta d'allenamento durissima, che si addice ad un professionista.
circolo tennis fermignano, PU. Per una buona preparazione atletica, onde evitare distorsioni, contratture, crampi Contenuto Circuiti per la condizione fisica Tennis – Velocità (11-15 anni) La metà di un campo di tennis è sufficiente per organizzare un allenamento basato sulla velocità e durante il quale i giovani imparano a valutare la loro tolleranza ai carichi.