Ciclismo. Allenamento e alimentazione.pdf

Ciclismo. Allenamento e alimentazione PDF

Piero Fischi

Questo volume rappresenta un utile vademecum per chi intenda praticare il ciclismo in maniera positiva: nozioni di fisiologia, metodi di allenamento, alimentazione, scelta del telaio, dei componenti e dellabbigliamento. Utili consigli per chi dalla attività ciclistica voglia trarre benessere fisico, ma anche risultati agonistici di alto livello.

Risultati ricerca Termine cercato : "allenamento-alimentazione" Gare [26] News [84] Prove [2] Salute [31] Tecnica [7] Ciclismo.it - Turismo [5] Video [3] CERCA. Davide Cassani alla guida del programma di allenamento di indoor cycling by Enervit.

1.25 MB Dimensione del file
8885318797 ISBN
Gratis PREZZO
Ciclismo. Allenamento e alimentazione.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.bikesmoveus.com.au o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

Introduzione. L’allenamento nel ciclismo come in ogni sport è fatica, programmazione, dedizione e, inutile negarlo, spesso noia. Tabelle, ripetute, attenzione all’alimentazione, uscite sotto la pioggia, sedute di palestra da affiancare all’allenamento in strada sono necessarie se il nostro obiettivo è quello di partecipare agonisticamente a delle gare; del tutto inutili se non Ciclismo. Allenamento e alimentazione (Italiano) Copertina flessibile – 1 gennaio 2002 di Piero Fischi (Autore) 4,0 su 5 stelle 13 voti. Visualizza tutti i formati e le edizioni Nascondi altri formati ed edizioni. Prezzo Amazon Nuovo a partire da

avatar
Mattio Mazio

Nel ciclismo la corretta alimentazione gioca un ruolo fondamentale per la ... magra e grassa) dal metabolismo basale e dalla durata e intensità dell' allenamento.

avatar
Noels Schulzzi

21 gen 2014 ... A qualsiasi livello, alla base di una buona prestazione c'è sempre un'ottima preparazione, sia per quanto riguarda l'allenamento che ... Ma per poter raggiungere il massimo del proprio potenziale è indispensabile un' alimentazione equilibrata, proporzionata al carico di allenamento e alle energie ...

avatar
Jason Statham

Ciclismo. Allenamento e alimentazione è un libro di Piero Fischi pubblicato da Ediciclo nella collana Manuali della bicicletta: acquista su IBS a 12.35€! Spesso quando si parla di alimentazione ci si focalizza sulla sua gestione per migliorare la prestazione, dimenticandosi della fondamentale importanza che ha nel recupero, specie se ci si trova in un periodo di allenamento in bici molto intenso o di gare molto ravvicinate.

avatar
Jessica Kolhmann

Abbiamo parlato del ciclismo come di uno sport e di un’attività fisica che raccoglie sempre grande entusiasmo.Abbiamo già visto anche alcuni consigli utili per iniziare ad approcciarsi a questa disciplina e questa volta vogliamo invece approfondire il discorso andando a individuare e segnalare quelli che sono gli errori più frequenti nell’allenamento per il ciclismo che bisogna L’ABC del ciclismo in un libro di 340 pagine!L’opera più completa per il ciclista amatoriale.Tutti i consigli e i segreti per acquisire un metodo efficace di allenamento.Come allenarsi durante tutto l’anno per migliorare le prestazioni nelle uscite con gli amici o in gara. Due metodi di allenamento e due diete infallibili per dimagrire.La corretta alimentazione del ciclista per poter