Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani.pdf

Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani PDF

Valeria Cannazza

Prima di praticare qualunque tipo di esercizio è importante conoscere le responsabili strutture del nostro corpo che sono coinvolte nel movimento. Gli esercizi proposti mirano ad alleviare i dolori legati alla sedentarietà o dovuti allinvecchiamento fisiologico. Il testo è una guida pratica per insegnanti di ginnastica dolce.

L'attività fisica per un anziano è di estrema importanza. ... La ginnastica dolce è finalizzata al mantenimento delle capacità motorie, alla ... Si può ricorrere ad esercizi di mobilizzazione generale, equilibrio, miglioramento della percezione e ... Eseguire la sequenza totale per 10 volte, 5 in verso orario e 5 in verso antiorario.

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8896044499 ISBN
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