Il cibo per lo sport.pdf

Il cibo per lo sport PDF

Angela Colli

Dei benefici del movimento siamo ormai tutti convinti. In questo libro si esamina laspetto dellalimentazione migliore in vista dellattività fisica, a seconda delletà, del tipo di sport praticato e del livello a cui lo si pratica. I consigli e i menu di queste pagine possono essere utili per chi fa una regolare attività fisica, per tenersi in forma, come per chi pratica attività agonistica. Può essere daiuto soprattutto per i più giovani che spesso rischiano di peggiorare i propri risultati sportivi o danneggiarsi la salute a causa di diete squilibrate autoprescritte o suggerite da amici o persone non competenti.

Lo sport è fondamentale per tutte le persone, di ogni età, ma in particolare per i giovani poiché impegna il fisico e la mente, e crea rapporti con gli altri. Tuttavia ci sono persone che si Lo sport è fondamentale per sentirsi in forma e per far stare bene il nostro corpo. E strettamente legato al concetto di attività fisica, si sa, c’è anche quello di alimentazione. Proprio perché si tratta di un binomio indissolubile, dunque, è bene anche ricordarsi che come è importante prestare attenzione a tavola, lo stesso impegno è richiesto quando si fa sport.

2.42 MB Dimensione del file
8848126448 ISBN
Il cibo per lo sport.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.bikesmoveus.com.au o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

12 set 2011 ... I segreti della giusta alimentazione per l'allenamento e le gare. ... Prima di tutto bisogna sfatare la leggenda che lo sport serva a dimagrire.

avatar
Mattio Mazio

Per lo sport e le attività motorie: ci si potrà allontanare da casa rispettando i due metri da uno all'altro per lo sport, un metro per l'attivitò motoria. Per consentire graduale ripresa in sicurezza sarà consentita la sessione di allenamento per i professionisti e non professionisti di interesse nazionale, ma a porte chiuse e solo per discipline individuali.

avatar
Noels Schulzzi

Dopo aver letto il libro Il cibo per lo sport di Angela Colli ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall’acquisto, anzi dovrà spingerci ad acquistare

avatar
Jason Statham

Il cibo per lo sport e l’attività fisica. 13 Febbraio 2016 By Andrea Biggio Così si esprimono molti “addetti ai lavori”: un linguaggio biochimico in cui si parla di molecole. CIBO PER LO SPORT - II EDIZIONE COLLI ANGELA. Pagine: 126. Dimensioni: 14,50 X 21. Tipologia: Anno di pubblicazione: 2001. Disponibilità: Il prodotto non è più in commercio. €9,90. Fuori catalogo

avatar
Jessica Kolhmann

Per una sana alimentazione, uno sportivo dovrebbe mangiare tra gli altri ... Evitare, 30 minuti prima dell'esercizio, di mangiare cibi ricchi di zucchero ed di ... Durante l'attività fisica lo sportivo ha bisogno di concentrare tutte le sue energie.