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In forma a ogni età. Senior PDF

Intermedia (a cura di)

Mantenere una buona forma fisica è possibile a ogni età, senza complicazioni e rinunce. Occorre però avere le giuste informazioni, che di questi tempi non sempre è facile trovare nel mare magnum dellinformazione globalizzata. Un volume dedicato alla terza età, momento in cui è importante curare la dieta e lesercizio quotidiano, e così prevenire e contrastare piccoli e grandi disturbi. Coordinati dallesperienza di Intermedia, un pool di medici specialistici e varie associazioni di categoria forniscono tutte le indicazioni per un buon mantenimento dellefficienza e della forma fisica.

Ogni stazione è equipaggiata con diverse funzioni di esercizio, per allenare tutti i muscoli del corpo. Particolare attenzione agli utenti della terza età con la linea senior : attrezzature con esercizi semplici per mantenersi in forma ogni giorno.

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8809789628 ISBN
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Sofi Voighua

La vera chiave per il successo a ogni età è un cervello sano. Ottimizzandone la funzionalità, tutti noi possiamo sviluppare le qualità tipiche di una mente in perfetta forma, per gestire con efficacia le comuni sfide che deve affrontare a qualsiasi livello della vita, professionale o personale, e ottenere la spinta necessaria per vivere ogni giorno al massimo delle nostre potenzialità. senior (pl.: seniores) individuo di maggiore età, più vecchio, più anziano, fra omonimi, in un gruppo o famiglia in vari sport è una categoria di atleti superiore in livello tecnico o semplicemente in età maggiore ingegnere o dirigente di età ed esperienza, ovvero di qualità sorprendenti

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Oltre che essere uno sport completo, sotto ogni punto di vista è un fondamentale trampolino di lancio per la pratica di qualsiasi disciplina sportiva. Età Ginnastica artistica. Cuccioli (3-5 anni) Allieve (6-8 anni) Junior (9-14 anni) Senior (15-18 anni) Gruppo avanzato; Gruppo Più

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Tenersi in forma, non sentirsi arrivati, Un blog da non perdere è That not my age, un continuo di preziosi articoli sulla moda, sul sentirsi belle a ogni età, 81 anni, ex Play Boy Bunny e make-up artist seguitissima dalle sue fan con il suo blog Senior Style Bibble.

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Grazie alle tecnologie e alla ricerca scientifica, la medicina sta facendo grandi passi avanti, migliorando la nostra vita e rendendoci longevi fino a tarda età. La vita media umana si è allungata fino ad oltre gli 80 anni, inoltre si ritiene che la gioventù duri molto di più rispetto al passato, almeno fino a 30 anni. Quindi, non ci si può certo considerare anziani a 60 anni! Anzi, con

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Jessica Kolhmann

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