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Maria Makarovic

In unepoca come la nostra, in cui le cattive abitudini alimentari sono molto diffuse e lobesità è diventata una vera pandemia, la via per recuperare il peso forma può essere piena di ostacoli: lo sa bene chiunque abbia tentato di perdere gli odiati chili di troppo con diete drastiche o fai date. Ecco perché è facile perdersi danimo e rinunciare. Ma le soluzioni esistono, basta seguire i consigli giusti! Grazie allesperienza maturata negli anni con i pazienti, in questo libro la dottoressa Maria Makarovic, specialista nel trattamento di sovrappeso e obesità, spiega tutti i segreti del dimagrimento. Con un linguaggio semplice e argomenti scientifici confermati da una ricca bibliografia in appendice, ci insegna come passare allattacco, evitando le bufale che spesso si trovano in Internet. Con un approccio chiaro ma rigoroso, vengono illustrati nel dettaglio il funzionamento del metabolismo, il ruolo degli ormoni, gli alimenti più indicati per problemi specifici come colon irritabile o cellulite, le proprietà nutritive dei cibi e i parametri più corretti per valutare la propria situazione (peso, misure e BMI). Perché ormai tutti sanno che mantenere il peso forma significa aumentare la qualità e la durata della vita. E rimodellare il proprio corpo grazie a un programma dietetico sicuro può riportare indietro le lancette dellorologio biologico. Nel volume sono presenti anche le testimonianze di chi aveva perso la speranza di rientrare nella taglia desiderata - e che, grazie al metodo della dottoressa, ha ritrovato il piacere di stare davanti allo specchio - e molte ricette veloci, leggere e gustose (con opzioni vegetariane), per dimagrire senza troppe rinunce e senza perdere il buonumore.

15 apr 2012 ... Oggi voglio fare un articolo sulla linea di uno dei post di maggiore successo ... cosa ho imparato e tutto quello che devi sapere per tornare in forma in 6 mesi. ... Gli zuccheri creano dipendenza fisica come le sigarette, e soprattutto per i ... La “ salute” in generale, come obiettivo che ti spinge a metterti a dieta, ... 4 lug 2018 ... Se è il tuo primo approccio al raggiungimento della forma fisica ideale è ... Questo ti serve per superare momenti di stanchezza o sfiducia, che tutti quanti ... Questo significa adottare una linea di pensiero e comportamento, oltre che di ... il peso quando ci si modella potrebbe rimanere invariato o addirittura ...

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Mattio Mazio

+39 0547 346317 Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12. 0 13/06/2017 · Che l'esercizio fisico sia importante per la salute è ormai assodato. Naturalmente, possiamo dire la stessa cosa per quanto concerne il mantenimento della forma fisica, specialmente se l'abbiamo raggiunta dopo una dieta.Ma sai che per mantenere la tua forma fisica bastano due semplici esercizi di fitness? Proprio così: secondo il dottor Michael Joyner, medico e ricercatore della Mayo …

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Salute Peso forma per la salute. Raggiungere e mantenere un peso accettabile significa, oggi più che mai, proteggere il proprio corpo da numerose patologie legate al benessere, tra cui: alcune forme tumorali, diabete mellito, ipertensione arteriosa, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, iperuricemia, malattie cardiocircolatorie, malattie articolari, degenerazione nervosa in terza età ecc. La dieta top energy. Migliorare la propria salute per dimagrire, Libro di Luciano Rizzo. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Editoriale Programma, brossura, data pubblicazione aprile 2014, 9788866431312.

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05/05/2020 · In linea generale, Ottimi saranno anche la cyclette ed il nuoto, ideali per risvegliare il metabolismo e ritrovare la forma fisica. alimentazione, salute, cure, estetica, diete del momento. Inoltre troverai guide sul sesso e la coppia scritti dai nostri esperti del settore.

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LA DIETA CHE TI MODELLA. RITROVARE LA LINEA, LA SALUTE E LA FORMA FISICA Autore: Makarovic Maria Editore: ISBN: 9788830900158 Numero di tomi: 1 LA DIETA CHE TI MODELLA Ritrovare la linea, la salute e la forma fisica Maria Makarovic DATI TECNICI pp. 336 € 16,00 Stanchi delle solite diete? Le avete provate tutte senza risultati? La dieta che ti modella è il libro che fa per voi: un approccio scientifico al dimagrimento, per ritrovare benessere e autostima. Perché non basta