La scimmia Yoga. Il diario della pratica PDF
Sara Bigatti, John KraijenbrinkPerché usare il Diario della Pratica? La costanza nella pratica è davvero il punto cruciale per comprendere e vivere appieno i benefici dello Yoga. Avere una guida e un riferimento giornaliero è il modo migliore affinché lo Yoga entri nella tua routine quotidiana. Lo scopo dello Yoga è quello di farti aprire gli occhi per guardare, gustare e vivere ogni dettaglio della vita e questagenda vuole essere un promemoria quotidiano di questa incredibile opportunità. È un diario senza calendario che puoi iniziare quando desideri, in qualsiasi momento dellanno. Attraverso un percorso lungo 13 cicli, e un anno solare, Sara Bigatti, famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale La Scimmia Yoga, ti inviterà alla pratica, alla meditazione e allintrospezione. Proponendoti asana, meditazioni, spunti musicali e momenti di art therapy. Da consacrare al proprio benessere, e alla ricerca di sé. Con questo diario della pratica puoi: iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole imparare a meditare mantenerti in forma avvicinarti a una tradizione antica e potentissima. Ogni ciclo, composto da 4 settimane, ha un tema principale e una posizione yoga .
Venerdì 22 novembre 2019 ore 20,30 La Scimmia Yoga – Diario della Pratica: Presentazione. Autori: Sara Bigatti e John Kraijenbrink. Venerdì 22 novembre, ospiteremo al Centro le Vie Del Dharma, Sara Bigatti (La Scimmia Yoga) e John Kraijenbrink (Dutch Smiling Yogi) per la presentazione del loro ultimo libro: La Scimmia Yoga – Diario della Pratica. La serata è aperta a tutti e a ingresso
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La scimmia Yoga è un semplice strumento che ti aiuterà ad affrontare, giorno per giorno, la pratica dello Yoga in modo semplice e divertente.Un modo per cambiare se stessi e il proprio approccio alla vita, per guardare le cose in maniera differente e conoscersi meglio.Perché, come dicono i due autori, lo Yoga è un viaggio attraverso la vita, verso una versione migliore di noi stessi, un Le migliori offerte per La Scimmia Yoga. il Diario della pratica sara Bigatti John Kraijenbrink sono su eBay Confronta prezzi e caratteristiche di prodotti nuovi e usati Molti articoli con consegna gratis!
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